Une année se termine ma chère exploratrice de la vie ✨

Une année avec son lot de joies, de peines, de remise en cause ou de ras le bol peut-être, de moments hors du temps, de gratitude,…

Rien de tel que de prendre un moment avec soi, pour se remémorer son année passée, en parcourant les photos sur ton téléphone, ton agenda, …

Juste se poser et observer cette année écoulée, célébrer les victoires, se rendre compte des cadeaux sur le chemin, comprendre là où ça a un peu déraillé, ré ajuster, pour avancer avec encore plus de confiance…

Voici pour toi quelques questions de fin d’année concoctées pour toi pour faire ton bilan, réserve-toi un moment cocooning ☕, musique douce, bougie… et c’est parti :

1. Quelles sont les 3 victoires/succès 🏆 cette année ?
Note ces 3 victoires qui ont fait une différence pour toi cette année et pour lesquelles tu ressens de la fierté et de la gratitude. La notion de victoire est propre à chacun.e, à toi d’identifier ce qui te semble juste de noter dans cette rubrique. N’oublie pas qu’il n’y a pas de ‘petites victoires’ 🙂
Rien que de les noter, cela te permet de prendre encore plus conscience de l’importance de ces victoires dans ta vie et de leur impact… et savoure 🙂

2. Quelles qualités humaines ou quel état d’esprit as-tu développé pour réaliser ces victoires ?
Exemples : j’ai développé la persévérance, confiance en soi, patience 🕰️, créativité 🎨, bienveillance…

3. Quelles ont été les autres ingrédients magiques de ces victoires:
– une rencontre fortuite ?
– une intention claire en amont ?
– des personnes qui t’ont soutenu(e) sur ce chemin ? Si oui, qui ?
-… ?

4. Quels ont été les impacts positifs de ces victoires dans ta vie ? Qu’est-ce qui est nouveau ou possible pour toi aujourd’hui ou en 2025 ?

5. Comment vas-tu célébrer ces victoires ? 🌈
Rappelle-toi que célébrer tes réussites est essentiel pour reconnaître tes efforts et booster ta motivation => et l’estime de toi-même.💛 Planifie ta célébration! Make it special ! 🙂 

6. Quelles ont été tes 3 plus grandes frustrations, obstacles ou choses que tu as essayé d’accomplir en vain, cette année ?
– Note les frustrations & obstacles rencontrés
– À côté de chacune des frustrations, note ce que tu as appris sur toi-même grâce à ces moments difficiles.
– Quelles qualités humaines as-tu dû développer pour les surmonter ?
Exemples : lâcher-prise, résilience, adaptabilité, courage…

7. Si ces difficultés ou frustrations revenaient, que pourrais-tu faire pour les surmonter ?
Identifie une action concrète et réaliste à mettre en place pour mieux les gérer à l’avenir

8. Quels sont les 3 changements intérieurs importants que tu as vécus cette année ?
Exemples : pardonner un ami, dépasser une peur, renforcer ta confiance en toi, ouvrir ton cœur…

9. Quels sont les 3 souvenirs ou moments forts pour lesquels tu ressens une profonde gratitude ? 🌸
Ecris-les en détail pour immortaliser ses beaux moments de vie, pour te permettre de les revivre, ressentir toute la gratitude.

10. Qu’est ce qui ont été les ingrédients magiques pour pouvoir vivre ces moments forts de vie et que tu pourrais reproduire facilement ?
Exemples : oser accepter une invitation dernière minute alors que ce n’est pas dans mon habitude, tenter une nouvelle expérience de vie 🌍, avoir pris des initiatives professionnellement, avoir osé prendre la parole…

11. Quelles sont les 3 personnes qui ont fait une différence positive dans ta vie cette année ?
– Note ces 3 personnes, et à côté en quoi leur présence précieuse a fait une vraie différence dans ta vie cette année.
– Je t’invite à leur exprimer ta gratitude 💌 – que ce soit via un court message plein de bienveillance ou une conversation sincère – le partage de la gratitude est très très puissant dans les ondes positives que cela renvoie à celle.celui qui l’envoie/le reçoit. Je l’ai fait dernièrement, ce ne sont que des sourires et des ouvertures de coeur qui font du bien à l’âme.

… Juste… BRAVOOO pour cette première étape, celle du bilan !

Ces questions t’ont invité à un voyage intérieur riche et constructif, pour clôturer l’année avec gratitude, et ainsi poser les bases d’un nouvel élan positif vers 2025. 🌟

Prends bien soin de toi, des ondes de douceur pour toi,

Marion

✨ Leadership Coach au féminin pour oser prendre sa place
💡 Expertises : Coaching 1-1 (certifiée au Canada), formation & improvisation théâtrale, intelligence collective, conférences
🌍 Depuis 2013, +1000 femmes accompagnées en FR/EN