Vous arrive–til d’avoir une boulimie acheteuse de temps à autre, avec une croyance sous-jacente : "Lorsque j’aurai acheté le dernier iPhone, ces chaussures "so trendy", pris des vacances au soleil, etc… je serai plus heureux!" Nous pouvons dépenser des sommes folles dans de l’électronique, des biens matériels, de nouvelles coupes de cheveux… espérant secrètement obtenir [...]
« Jamais, je ne pourrais y arriver! », « Je dois être toujours disponible pour les autres», « Ça n’arrive qu’à moi » … Ces courtes phrases qui semblent, de premier abord, plutôt anodines… nous empêchent bel et bien d’avancer sereinement dans la vie (et oui !). Nous parlons ici de saboteurs intérieurs (ou nos gentils Gremlins). Pour ceux qui [...]
Dans les périodes de transitions ou de changements, nos peurs et incertitudes peuvent prendre le dessus... Lorsque j’ai quitté mon “emploi confort” pour monter mon entreprise, j’ai vécu la peur de manquer d’argent, de me sentir seule (en travaillant de chez moi) et d’échouer! Cette petite voix, qui en pleine nuit me murmurait, “Et si [...]
Vous quittez votre emploi, vous avez de nouvelles responsabilités, vous finissez ou commencez une relation amoureuse… Les virages dans nos vies peuvent nous chambouler facilement et souvent, nous faire perdre quelques repères. On peut se sentir submerger par les nouveaux défis, les inconnues, les attentes. On peut avoir vite l’impression de perdre un peu le [...]
Combien d’entre-nous abandonnons nos rêves ou projets en fonction du regard approbateur ou non de notre entourage, à la première déception ou contrainte survenue en chemin? Saviez-vous que de nombreux inventeurs ont essayé leurs expériences… des milliers de fois avant de découvrir un nouveau concept ou produit apportant leur succès? Thomas Edison a échoué 10,000 [...]
Est-ce que comme moi, vous avez tendance à vous sentir bloqué par les mêmes idées fixes qui vous empêchent d’avancer? J’en ai passé des heures à ressasser et ruminer jusqu’au moment où je me suis rendue compte que la première affectée par cela est en fait… moi-même! Voici le processus en 3 étapes pour plus [...]
“J’en fais trop”, “Si je ne le fais pas, qui va le faire ?”, “Cela doit être parfait et irréprochable”, ces petites phrases qui frisent le perfectionnisme… font-elles partie de votre vie quotidienne ? Oui, moi je les connais par coeur … Si bien, que cette exigeance m’a desservie le jour où mon corps m’a clairement [...]
Voici un espace d’échange entre vous et moi sur des sujets qui vous aideront, j’espère, à amorcer un changement durable et positif dans votre vie. Votre vie est précieuse et chaque nouveau pas vers vos désirs profonds, en respect avec vos valeurs, compte! Cela demande de se connaître soi-même mais aussi d’avoir du courage. Le [...]
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