Comment booster ton énergie vitale au quotidien grâce à l’alimentation
Tu veux... ? te sentir en forme toute la journée ? ? éviter les coups de pompe pour donner le meilleur de toi-même ? ? savoir QUOI manger au petit déjeuner pour être en énergie toute la journée ? Voici pour toi ici l'interview d’Hilde Richez, nutritioniste, coach et créatrice culinaire sur ce sujet [...]
Comment mieux gérer tes émotions pour moins les subir
Coucou à toi, ma belle exploratrice de la vie, de TA vie ? ✨ "Comment mieux gérer mes émotions difficiles Marion... pour ne pas/plus les subir... Sinon, je les rumine pendant des heures et des jours, ça me plombe... ?" Voici une question clé que mes clientes me posent - à laquelle j'adore répondre en les accompagnant à [...]
Te (re)connecter à ta sensualité
Yes… sensualité… tu as bien lu. ? Je t'en parle parce qu'en tant que femme fonceuse, dynamique.... et bien cette facette de nous-même a pu être mise de côté "je n'ai pas le temps de me masser les pieds?!,... de me chouchouter... il y a plus... urgent" Je te vois sourire en lisant ces lignes, [...]
Aborder l’après-confinement avec sérénité
Bonjour à toi, Nous sommes à quelques jours du déconfinement,... comment vis-tu cela ? Dans les cercles de bienveillance, j'ai pu voir un vrai "shift"... beaucoup sont arrivées en mode "je me planifie pleins d'objectifs" puis au fur et à mesure des cercles, ce sont les mots "lâcher prise", "être plus zen", "prendre soin [...]
Gérer le confinement en couple par une experte de la reliance amoureuse
Bonjour à toi ma belle déesse, J'espère que tu as passé un bon week-end et que tu as pris bien soin de toi. Si tu n'as pu nous rejoindre vendredi dernier sur le le Cercle des Femmes qui osent prendre leur place, sur le thème : "Gérer le confinement en couple : les clés de relation [...]
S’autoriser à dire « non » ? OU comment prendre soin de soi pendant la phase prémenstruelle.
Je dis "oui", ... ... à lancer un nouveau cercle de bienveillance le mercredi - le 4ème cercle... ? - suite aux demandes de nouvelles participantes Ce "Oui" est aussi mué par l'envie : ? de continuer l'aventure avec d'autres lumineuses participantes qui souhaitent utiliser ce temps de confinement au service de leur vie, de leur [...]
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