3 étapes pour dire “stop” à la rumination!
Est-ce que comme moi, vous avez tendance à vous sentir bloqué par les mêmes idées fixes qui vous empêchent d’avancer? J’en ai passé des heures à ressasser et ruminer jusqu’au moment où je me suis rendue compte que la première affectée par cela est en fait… moi-même! Voici le processus en 3 étapes pour plus [...]
4 clés pour maintenir votre équilibre
“J’en fais trop”, “Si je ne le fais pas, qui va le faire ?”, “Cela doit être parfait et irréprochable”, ces petites phrases qui frisent le perfectionnisme… font-elles partie de votre vie quotidienne ? Oui, moi je les connais par coeur … Si bien, que cette exigeance m’a desservie le jour où mon corps m’a clairement [...]
Un outil pour vous avoir plus confiance en vous
Pendant longtemps, je me suis posée la question – “Comment avoir plus confiance en moi?”… Est-ce par les expériences réussies ? Des encouragements ? Une carrière fleurissante ? Un bon salaire ? Vous êtes-vous déjà posé la question ? Pour ma part, je pense que cette question peut avoir de multiples réponses. Ce que j’ai [...]
Bienvenue sur mon blog !
Voici un espace d’échange entre vous et moi sur des sujets qui vous aideront, j’espère, à amorcer un changement durable et positif dans votre vie. Votre vie est précieuse et chaque nouveau pas vers vos désirs profonds, en respect avec vos valeurs, compte! Cela demande de se connaître soi-même mais aussi d’avoir du courage. Le [...]
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