3 astuces pour arrêter de se comparer aux autres en toute bienveillance
"Elle est plus intelligente, belle, drôle que moi" ou bien, "Il a bien mieux réussi sa carrière, alors qu’on a le même diplôme...", "Ma collègue a reçu une promotion, mais pas moi, c’est injuste." Quand la voix de la comparaison pointe le bout de son nez, c’est souvent pour nous rapetisser. Se comparer nous emmène [...]
3 astuces pour ralentir et vous reconnecter avec vous-même
Vous avez peut-être vécu de petits ou de grands changements dans votre vie dernièrement (un déménagement, une rencontre, une promotion...) et ralentir peut faire peur, mais est en fait essentiel pour se reconnecter avec soi-même. Voici pour vous les 3 raisons de ralentir tout en se reconnectant avec soi-même. Vive le "slow movement" une fois [...]
4 raisons qui vous feront adopter l’audace dans votre vie!
Acheter son billet pour partir vivre en Australie parce que ça fait 3 ans que vous en rêvez, déposer sa démission pour vous lancer à votre propre compte, affirmer votre désaccord à une collègue qui vient de vous manquer de respect, dire le fond de votre pensée pour la première fois en réunion concernant un [...]
5 astuces pour avoir plus de confiance en vous dans les projets qui vous tiennent à cœur
Vous avez enfin la possibilité d’avoir cette année sabbatique pour partir à l’aventure comme vous le rêviez depuis le début de votre contrat, ou vous venez de rencontrer un potentiel associé pour votre entreprise, ou même, vous avez un coup de cœur pour une personne qui correspond en tout points à ce que vous recherchez… [...]
1 astuce simple pour avoir plus d’énergie positive ou le Rituel du Matin
Une journée qui commence sur les chapeaux de roue, puis, un sentiment d’urgence qui s’installe voir, pire…. perduuuure pendant toute la journée, avec une impression de courir après le temps, d’enchainer les activités sans souffler une seule seconde, de vivre à 100 à l’heure,… ça vous dit quelque chose? Je l’ai vécue de nombreeeeeuusses [...]
3 secrets pour être plus heureux
Êtes-vous d’accord qu’il est facile de juger ou de critiquer les autres ou soi-même, ou même de se plaindre d’une situation ou l’on se sent “victime” (“ça n’arrive qu’à moi”, “c’est de la faute de X, si je suis si triste, seul, énervé, … etc.")? J’ai remarqué que les personnes les plus heureuses et équilibrées [...]
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