Une astuce infaillible pour tenir vos résolutions : un partenaire de résolutions
Vous avez fait le point et vous souhaitez tenir vos résolutions cette année efficacement ? Vous souhaitez ne pas perdre motivation ou focus (... comme l'année dernière), dès le premier obstacle ? Si oui, voici une astuce infaillible pour vous, testée et approuvée : celle d'avoir un partenaire de résolutions, une personne à qui vous [...]
1 astuce pour avancer avec sérénité vers une nouvelle année : faites le point et projetez-vous !
Nous y voilà !!! Une nouvelle année est devant nous. "Nobody can go back and start a new beginning, but anyone can start today and make a new ending." Maria Robinson Soit "Personne ne peut revenir en arrière et commencer un nouveau début, cependant chacun peut commencer, aujourd’hui même, à créer une nouvelle fin." Cette nouvelle [...]
1 astuce pour être plus zen pendant les fêtes de fin d’années
Voici pour toi 1 astuce pour être plus zen pendant les fêtes (ou tout autre moment important de ta vie), et en profiter au maximum. Vidéo diffusée sur le HuffPlay du Huffington Post.fr Les fêtes de fin d’années sont une occasion de passer un moment en toute convivialité avec nos proches, nos [...]
3 étapes pour retrouver de la sérénité dans des relations envahissantes
Une collègue qui nous mène la vie dure, un proche qui s’invite chez nous sans nous avertir, une amie qui nous demande encore et encore de lui rendre service… et on n’ose pas dire un simple et vrai "non" pour beaucoup de raisons. Alors, comment retrouver son pouvoir dans ce type de relation "envahissante", mais [...]
1 astuce pour plus de confiance en vous : vous parler avec bienveillance
Comment vous parlez-vous au quotidien? Plutôt des paroles encourageantes, ou bien des critiques ou des propos culpabilisateurs? Vos pensées ont un vrai impact sur votre bien-être et l'atteinte de vos objectifs. Voici pour vous 3 étapes pour choisir les pensées qui vous font du bien, passer à l'action et atteindre vos objectifs. (CLIQUEZ sur l’image [...]
1 astuce efficace pour trouver votre équilibre
Voici pour vous 1 astuce efficace pour trouver votre équilibre de vie. Je vous présente un outil simple et efficace, appelé la "Roue de la vie", pour vous aider retrouver ce précieux équilibre de vie que nous recherchons tous. (CLIQUEZ sur l’image ci-dessous pour voir la vidéo) Vidéo diffusée sur le HuffPlay du Huffington Post.fr [...]
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