Allier plaisir et travail – Mon interview par CoWin Coaching
J'ai eu la chance de me faire interviewer par Clotilde Du Mesnil de CoWin Coaching sur mon parcours et mon métier de coach. Voici donc l'interview que je partage avec vous 😉 Clotilde est coach certifiée Orientation et Carrière et son expertise est d'accompagner ses clients à trouver leur orientation professionnelle. Vous en saurez un [...]
5 questions clé pour aller de l’avant avec confiance
Procrastinez-vous sur des projets ou des actions qui vous feraient du bien comme... commencer votre recherche de travail, vous remettre au sport ou parler à votre conjoint? Vous vous voyez les remettre au lendemain et cela vous démotive encore plus ? Voici pour vous 5 questions pour vous, inspire de ma lecture du moment ; [...]
3 techniques pour vivre dans l’instant présent
Vivre le moment présent peut être une énigme pour beaucoup d’entre nous avec la question “Mais… comment faire pour vivre le moment présent et pourquoi c’est si difficile?” Une des réponses pourrait être: je passe la plupart de mon temps à ressasser le passé, à anticiper ou à planifier l’avenir, sans parler des entre-deux: juger, [...]
L’astuce pour être plus zen : faites des choix en accord avec vos valeurs
Avez-vous du mal à prendre des décisions ? Avez-vous l’impression que vous subissez vos choix : travailler dans une entreprise qui ne respecte pas vos valeurs, rester dans un couple qui ne marche plus, ou bien garder contact avec des personnes toxiques ? Ces choix, je les appelle, « par défaut », contrairement aux « [...]
1 astuce pour faire le plein d’énergie au quotidien : la routine du matin
Manquez-vous d’énergie positive au quotidien ? Vous sentez-vous un peu à plat ces temps-ci ? Vous vous irritez facilement ? Voici mon astuce testée et approuvée, pour vous : la routine matinale, soit choisir intentionnellement une série d'actions qui vous font du bien et ce, quotidiennement. Vous prenez ainsi soin de vous de manière régulière... [...]
Rencontre inspirante – Valentino, entrepreneur nomade et zen, Bali
Une rencontre inspirante à Bali : Valentino, entrepreneur nomade, qui vit entre Bali, la Thaïlande, et l'Italie. Il nous explique ses raisons de choisir ce style de vie, ses moments heureux et plus difficiles, ses astuces pour être zen au quotidien, et son conseil pour aller de l'avant. (CLIQUEZ sur l’image ci-dessous pour voir la [...]
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