1 astuce pour garder le cap sur vos objectifs du mois : les écrire au passé
Avoir des objectifs, c'est top! Mais garder le cap en action, c'est encore mieux. ... nous sommes d'accord! 😉 Je te livre ici une astuce qui fait partie de l'étape 5 des 9 étapes de mon programme pas-à-pas pour aller de l'avant avec confiance. Il s'agit de mettre en place une vraie "écologie personnelle", [...]
Nos saboteurs intérieurs : qui sont-ils ? Podcast par Hindspired
"Tu es nulle", "Tu ne vas pas y arriver", "Tu dois être une personne sympa et donc accepter tout des autres"... ect." Reconnaissez-vous ces petites voix charmantes ? Ces voix en nous faussement "amies" sont nos saboteurs intérieurs et nous font malheureusement perdre souvent notre confiance en nous - ce qui entraine un manque [...]
3 étapes pour une rentrée pleine d’énergie positive
"Marion, comment aborder la rentrée zen, focus... et moins éparpillé(e) ?" Voici pour toi 3 étapes pour t'aider à garder le cap sur tes objectifs de cette année, et surtout... avancer concrètement (fi à la procrastination et autres saboteurs qui entraveraient ta route!). En ayant le "plan de match" (que je te propose) dans la [...]
1 astuce pour plus de confiance en soi avant un rendez-vous stressant: la visualisation positive
"Marion, j'ai un rendez-vous important, un entretien, une négociation, une réunion à animer... Et là, rien qu'en y pensant, la boule de stress monte, monte... Alors, qu'est-ce que je peux faire pour y aller avec plus de confiance en moi et me donner toutes les chances pour réussir ?" Nous avons tous vécu ce sacré [...]
Vision board : quels résultats ?
Hind, une bloggueuse pleine de pep's (son blog Hinspired), m'a récemment interviewée sur le sujet du "vision board" (Tableau de visualisation) pour répondre aux questions suivantes : "C'est quoi le vision board, pourquoi et comment le faire ?" ... car elle-même a créé son propre vision board lors de retour en France après des [...]
3 étapes pour dire « stop » à vos saboteurs intérieurs et aller de l’avant
Arriver en retard à une réunion importante pour vous, ou ne pas oser postuler à une offre de poste qui vous intéresse...? Cela vous est-il déjà arrivé ? Si OUI, on appelle cela de l'auto-sabotage car on sait que l'on "devrait" postuler, que l'on "devrait" être à l'heure... et on n'y arrive pas...! Ce mécanisme [...]
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