Manquez-vous d’énergie positive au quotidien ? Vous sentez-vous un peu à plat ces temps-ci ? Vous vous irritez facilement ? Voici mon astuce testée et approuvée, pour vous : la routine matinale, soit choisir intentionnellement une série d'actions qui vous font du bien et ce, quotidiennement. Vous prenez ainsi soin de vous de manière régulière... [...]
Une rencontre inspirante à Bali : Valentino, entrepreneur nomade, qui vit entre Bali, la Thaïlande, et l'Italie. Il nous explique ses raisons de choisir ce style de vie, ses moments heureux et plus difficiles, ses astuces pour être zen au quotidien, et son conseil pour aller de l'avant. (CLIQUEZ sur l’image ci-dessous pour voir la [...]
Pour les célibataires, la Saint-Valentin n'est pas une journée évidente. Voici une astuce pour vous aider à non plus vous focaliser sur le manque, mais sur ce qui vous fait du bien. Bonus : être dans une dynamique positive vous aidera à... faciliter les rencontres ! (CLIQUEZ sur l’image ci-dessous pour voir la vidéo) **Vidéo [...]
Après une séparation amoureuse en 2016, je me suis posée la question « quel est mon rêve ? », puisque j’adore voyager, et que mes clients sont dans le monde entier et que je les coache principalement par Skype, la réponse fut simple : « voyager et coacher en même temps » ! Je souhaitais essayer un nouveau style de vie, [...]
Vous avez fait le point et vous souhaitez tenir vos résolutions cette année efficacement ? Vous souhaitez ne pas perdre motivation ou focus (... comme l'année dernière), dès le premier obstacle ? Si oui, voici une astuce infaillible pour vous, testée et approuvée : celle d'avoir un partenaire de résolutions, une personne à qui vous [...]
Nous y voilà !!! Une nouvelle année est devant nous. "Nobody can go back and start a new beginning, but anyone can start today and make a new ending." Maria Robinson Soit "Personne ne peut revenir en arrière et commencer un nouveau début, cependant chacun peut commencer, aujourd’hui même, à créer une nouvelle fin." Cette nouvelle [...]
Voici pour toi 1 astuce pour être plus zen pendant les fêtes (ou tout autre moment important de ta vie), et en profiter au maximum. Vidéo diffusée sur le HuffPlay du Huffington Post.fr Les fêtes de fin d’années sont une occasion de passer un moment en toute convivialité avec nos proches, nos [...]
Une collègue qui nous mène la vie dure, un proche qui s’invite chez nous sans nous avertir, une amie qui nous demande encore et encore de lui rendre service… et on n’ose pas dire un simple et vrai "non" pour beaucoup de raisons. Alors, comment retrouver son pouvoir dans ce type de relation "envahissante", mais [...]
Comment vous parlez-vous au quotidien? Plutôt des paroles encourageantes, ou bien des critiques ou des propos culpabilisateurs? Vos pensées ont un vrai impact sur votre bien-être et l'atteinte de vos objectifs. Voici pour vous 3 étapes pour choisir les pensées qui vous font du bien, passer à l'action et atteindre vos objectifs. (CLIQUEZ sur l’image [...]
Voici pour vous 1 astuce efficace pour trouver votre équilibre de vie. Je vous présente un outil simple et efficace, appelé la "Roue de la vie", pour vous aider retrouver ce précieux équilibre de vie que nous recherchons tous. (CLIQUEZ sur l’image ci-dessous pour voir la vidéo) Vidéo diffusée sur le HuffPlay du Huffington Post.fr [...]
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