2008 à Montréal. Je sortais d’une grosse rupture amoureuse (premier amour, ouh... c'était dur dur!), et je m’étais dit en mode "survie" : “Il me faut autant de joie (voir plus) en ce moment, que... de tristesse”, donc, ni une, ni deux : je me suis inscrite illico à un cours d’improvisation théâtrale pour la [...]
Ce livre m’avait été offert par ma business coach Delphine Boileau Therrien en 2015 et aujourd’hui j’offre ce livre avec joie à la plupart de mes clientes. (Si tu souhaites le découvrir, tu peux le commander ici. :-)) Pourquoi j'adore ce livre ? Ce livre offre 4 principes clés simples et transformateurs, tirées de [...]
Je suis ravie de partager avec toi une astuce qui m'aide énormément à être focus, alignée et ancrée chaque mois. A chaque début de mois, je te propose de te poser ces deux questions : « Qu'est-ce que je veux vivre et atteindre ce mois-ci? » = mes intentions = composante "faire" + « [...]
Jeudi 18 avril. 16h03. Paris. Je reçois un texto de Hind, notre podcasteuse préférée : « Marion, le podcast sur les saboteurs intérieurs a été écouté plus de… 528 fois! C’est notre best-seller après l’épisode sur le changement de vie ! » Au vu du fort engouement sur le sujet de l’auto-sabotage, voici pour [...]
Une amie vient de me partager un moment fort. Elle venait de suivre une méditation qui lui faisait vivre ses derniers instants, ça l’a beaucoup touché, et l'aidé à gagner en clarté et en motivation sur ces prochains pas, avec ces questions de fond : - Quel type d’homme ou de femme je souhaite [...]
Voici un nouvel épisode de Hindspired, où j'ai été interviewée sur le mode de vie de "digital nomad" (ou "nomade numérique" en français). J'interviens au côté de Marie-Laurence Davy (psychologue & co-designeuse de vies professionnelles épanouissantes), et d'Amandine Mas (copywriter & Web marketer), vous découvrirez notre perspective sur ce mode de vie de moins [...]
Avoir des objectifs, c'est top! Mais garder le cap en action, c'est encore mieux. ... nous sommes d'accord! ;-) Je te livre ici une astuce qui fait partie de l'étape 5 des 9 étapes de mon programme pas-à-pas pour aller de l'avant avec confiance. Il s'agit de mettre en place une vraie "écologie personnelle", [...]
"Tu es nulle", "Tu ne vas pas y arriver", "Tu dois être une personne sympa et donc accepter tout des autres"... ect." Reconnaissez-vous ces petites voix charmantes ? Ces voix en nous faussement "amies" sont nos saboteurs intérieurs et nous font malheureusement perdre souvent notre confiance en nous - ce qui entraine un manque [...]
"Marion, comment aborder la rentrée zen, focus... et moins éparpillé(e) ?" Voici pour toi 3 étapes pour t'aider à garder le cap sur tes objectifs de cette année, et surtout... avancer concrètement (fi à la procrastination et autres saboteurs qui entraveraient ta route!). En ayant le "plan de match" (que je te propose) dans la [...]
"Marion, j'ai un rendez-vous important, un entretien, une négociation, une réunion à animer... Et là, rien qu'en y pensant, la boule de stress monte, monte... Alors, qu'est-ce que je peux faire pour y aller avec plus de confiance en moi et me donner toutes les chances pour réussir ?" Nous avons tous vécu ce sacré [...]
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