Voici pour toi 1 astuce pour être plus zen pendant les fêtes (ou tout autre moment important de ta vie), et en profiter au maximum.

Vidéo diffusée sur le HuffPlay du Huffington Post.fr 

Les fêtes de fin d’années sont une occasion de passer un moment en toute convivialité avec nos proches, nos amis, notre famille, mais il est possible aussi de ressentir une certaine pression, qu’elle soit financière (exemple: la course aux cadeaux), sociale (exemple: vouloir faire plaisir à tout prix), relationnelle (exemple: gérer nos relations avec notre entourage) etc.

L’astuce: mettre en place un contrat intérieur entre tes besoins profonds et toi-même avec une mise en action concrète dans ta vie.

Cette astuce t’aidera à prendre plus de hauteur, gagner en sérénité et à être présent pour ces belles fêtes de fin d’années comme dans tout autres moments importants de ta vie.

Ton énergie vitale est précieuse, prends-en soin au maximum!

A très bientôt lumineuse exploratrice,

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